Groot nieuws: onlangs zijn de co-founders van Road2Fit aan de slag gegaan bij een prachtige privé personal training studio in Amsterdam West. De ruimte vormt dé perfecte achtergrond voor onze nieuwe BE MORE transformatiepakketten. een Read more
tekst: Stepan Reutov Ongetwijfeld heb jij wel eens van meditatie gehoord, misschien heb je er wat ervaring mee. Maar wat is het nou eigenlijk? Meditatie is niet het uitschakelen van je gedachten en emoties en niet het Read more
Hi guys! Vandaag deelt blogger Simone weer één van haar heerlijke (maar simpele) recepten. Haar blog vind je hier. Wat heb je nodig? 1 kleine bloemkool 250gr champignons 1 courgette 1.5L groentebouillon (let erop dat Read more
Ongeacht ons leefritme of beroep, we maken allemaal weleens lange dagen en hebben allemaal ooit wel één of meer van de volgende scenario’s meegemaakt: Zonder het echt door te hebben, eet je een hele zak Read more
Tekst: Carol We zijn aangekomen bij deel 3 van mijn serie blogs over het opheffen van blokkades in je chakra’s, via het overwinnen van veelvoorkomende negatieve emoties. Vandaag wil ik het hebben over schaamte. Eindelijk Read more
Hi allemaal, Vandaag willen wij dit heerlijke en kleurrijke recept, gevonden op degroenemeisjes.nl, met jullie delen! Simpel, clean, voedzaam en perfect om mee te nemen als lunch naar studie of werk! Wat heb je nodig voor Read more
Tekst: Simone Da Ponte Ik ben altijd een steviger persoon geweest. Als kind was ik verre van dik, qua BMI zat ik altijd goed, maar ik werd er alsnog altijd op gewezen dat ik stevig Read more
Het is jou vast weleens overkomen: je wilt nét beginnen met trainen, en beseft ineens dat je staat te trillen van de honger. Of juist het tegenovergestelde gebeurt: het is tijd om te trainen maar Read more
De zomer hangt nog in de lucht, maar de wind is kouder en we moeten ‘s avonds echt met tegenzin die trui uit de kast halen… geen beter moment om deze soep te maken! Hij Read more
Bij Road2Fit geloven wij heilig in gewoontes. Gezonde gewoontes, om preciezer te zijn. De co-founders en coaches krijgen in hun werk- en privéleven vaak vragen als: Hoe vind jij elke dag de motivatie om gezond Read more