NATHALIE MEERTENS

Partner/online coach

Nathalie is 21 jaar en studeert Literary & Cultural Analysis aan de UvA. Naast haar studie is fitness een belangrijke prioriteit in haar dagelijkse leven. Krachttraining hielp haar bij het loslaten van een ongezonde en negatieve relatie met voeding, fitness en haar eigen lichaam en werd al snel een passie. De hoeveelheid informatie die beschikbaar is en de mogelijkheid tot eindeloos aanpassen en verbeteren hield haar aandacht meteen vast. Bovendien staat deze manier van trainen haar toe te denken in positieve termen zoals groeien (letterlijk en figuurlijk) en sterk zijn. Inmiddels traint ze vijf dagen in de week en kan ze zich haar leven
zonder haar fitnessroutine nog maar moeilijk voorstellen.

Eigenlijk is ze dus zowel fysiek als mentaal een tansformatie ondergaan, en ze is er hierdoor van overtuigd dat die twee aspecten onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Een houding en mindset worden vaak vergeten bij het op- of herstellen van een routine, terwijl dat is waar vooruitgang begint. Nathalie wil mensen graag helpen inzien dat de obstakels niet in hun energielevel of discipline zitten maar in hun insteek en perceptie. Verder hoopt ze meiden van haar leeftijd mee te kunnen geven wat ze zelf heeft geleerd over schoonheidsidealen: ze zijn er om inspiratie uit te halen, maar vooral ook om kritisch naar te kijken. Het is onze taak om met z’n allen een verbreed beeld neer te zetten waar ruimte is voor allerlei verschillende versies van fit, gezond, gelukkig én mooi. Ze kijkt ernaar uit om mensen te helpen ontdekken hoe hun eigen versie van dit plaatje voelt en eruit ziet.

Aanmelden

The Bridge Building,
Bos en lommerplein 270 – 300
1055 RW Amsterdam

Facebook
YOUTUBE
Instagram

Translate »
X